Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Egy kis gyűjtemény, amivel könnyebben át lehet vészelni ezt a megbetegedős időszakot

2009.11.15

 

 

 

 

 

Tanácsos hetente a kapcsolókat, fogantyúkat, kilincseket és olyan felületeket lefertőtleníteni, áttörölgetni, amiket többen, sokszor érintenek. Lehet kapni felületfertőtlenítőt, de hipós vízbe mártott anyag is tökéletes erre a célra!

 

Szellőztessünk ki naponta 2x minimum. Így a lakásban lévő pár kártevő bacit is kiirthatjuk

 

Gyakran szellőztessük ki az ágyneműnket és cseréljünk huzatot.

 

Aludjunk sokat!

 

Ha egy kicsit is kisüt, menj ki és sütesd magad a nappal.

 

Moss kezet gyakrabban.

 

Végy forró fürdőt és lazulj!

 

Ha lábáztatásnál a lavór vízbe teszel 1-2 kanál sót, az megtisztítja a szervezeted.

 

 

 

 

Forró, igazi mézes, citromból facsart lével kevert teát igyál.

 

 

Savanyúság: C-vitamin forrás.

 

 

Fogyassz fokhagymát. Tisztítja a légző rendszert, enyhíti a torokfájást. A betegséget okozó baktériumokat és vírusokat pusztítja. Elpusztítja a náthát leggyakrabban okozó vírusok egyes fajtáit, de a herpeszvírus két fajtájára, más vírusokra, gombákra, baktériumokra is végzetes hatással van.

 

Vöröshagyma: Tisztítja az arcüreget, légutakat, csökenti a gyulladást. „Asztma gyógyszere.”  Egyes baktériumfertőzéseket (tüdőgyulladás, streptococcus) is képes legyőzni.
Leginkább a nyers vöröshagyma segíthet a betegen, és ebben még C-vitamin is van.
A kipréselt hagymalevet gyümölcslével fogyaszthatjuk, ekkor nem érződik annyira intenzív íze. Hagymateát is ajánlom.

 

Torma: ugyan olyan a hatása, mint a hagymáknak.

 

 

Tyúkhúsleves

A húslevest már nyolcszáz évvel ezelőtt is nagy becsben tartották,kitűnően csökkenthetők vele a megfázásos tünetek.
A  benne található hatóanyagok segítségével enyhíti az orrnyálkahártya duzzanatát, így az orrdugulást, és csökkenti a köhögési ingert. A húsleves akkor hat a betegre a legjobban, ha azt a nagymama vagy más szerető családtag viszi a beteg ágyába.

Akárcsak a többi forró, gőzölgő ital, melyet meghűlésre ajánlanak, segít felszakítani a váladékot, pótolja az elvesztett folyadékot (láz), és a kaparó toroknak is enyhülést hoz. A házi húsleves még jobban enyhíti a tüneteket, ha fokhagymával ízesítjük.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Nincs új bejegyzés.